【茨城校】新クラスのおしらせ☆

①初めてのピラティスレッスンについて🌈　

期間限定で無料レッスンを行います！※継続予定あり

【日程】

8/28(水)　8/31(土)

9/4(水)　9/7(土)　9/11(水)　9/14(土)　9/28(土)

10/2(水)　10/5(土)　10/9(水)　10/12(土)

⭐️対象

ピラティスに興味がある方、又はダンスがもう一段上手くなりたい方

19歳以上が優先ですが、中学生以上から受講可能です

※ピラティスは身体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整えるためのメソッドです。

⭐️内容

体を効率的に使うヒントを学ぶクラスです

①運動不足解消

②体のツマリのような感覚がある

③体について興味がある

④ただただ運動をしたい

⑤体が硬い、ストレッチが苦手

⑥レッスンを受けていても思うように体が動かない…

⑦基礎って何？…

⑧伸び悩み中です…

⑨世界で活躍出来るダンサーになりたい

など、用途は自由

⭐️なぜ無料なのか？

私は現在に至るまで様々なトレーニングを研究していて

その中の１つにピラティスというものを導入しています

ピラティスだけではダンスと直結させて十分な内容ではないのですが、私が研究した他の知識などを組み合わせることで、有効だと確信がもてるようになりました

これらをダンスに結び付けて皆さんに的確に伝えることが出来るか

責任がある事なので人に伝えるという技術に対して、目安として資格の取得の為、練習台となってもらいたいと思いこの期間特別に無料で皆さんに呼びかけさせて頂きました

半分は自分のティーチングの練習なので細かく全ては伝えることが出来ないと思いますが、それでも理解できた人は今までの身体の50～60％が変わるくらい気づきは期待できますし、難易度も程よいと思いますので楽しんで受講して頂ければと思います♪

マット使用の為、数に限りがある事と、極力個別に伝えて行きたい為1回の人数を少人数に限定させて頂きます

マットがない場合はスタジオで用意するため1回¥500頂戴致します🙇

②【30代以上で始めるHIPHOPクラス】

ですが時間等ご希望がございましたら検討致しますので是非ご連絡ください🌈　

【例】

・時間帯について

・内容　Girlsクラスがいいなど内容について

③【HIPHOP Beginner クラス】通常レッスンとして9/2よりスタート致します🌈　

ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください♪